Da ottobre a marzo vi sentite meno lucidi, più depressi, più golosi? In fondo non avete tutti i torti. Il cambio di stagione comporta una serie di conseguenze fisiche e psichiche concrete e importanti. Per capire i meccanismi coinvolti, imparare a conoscere la risposta del vostro corpo e della vostra mente in condizioni stressanti nonché acquisire gli strumenti per controllarla e contrastarla abbiamo ideato un seminario ad hoc per voi. Non mancate quindi all’evento nel quale io come nutrizionista e Clara Meo come psicologa, insieme al fondamentale supporto di Vincenzo Tortora, vi guideremo in questo percorso. Segnate in agenda sabato 24 ottobre, dalle ore 14:30 alle 18:30 presso Hotel ‘Repubblica Marinara’ a Pisa. Nel link seguente troverete tutte e informazioni a riguardo.
Stress, dimagrimento e cambio stagionale: l’approccio integrato tra cibo e psiche .
