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Dott.ssa Erika Moretto
Ricette & Menù Dedicati
Chi ha detto che mangiare bene, in maniera equilibrata e sana sia noioso e complicato?
Con la sezione dedicata alle ricette vedrete che è possibile prendersi cura di sé stessi attraverso il cibo e comporre dei piatti equilibrati, buoni e belli!
Lasciatevi ispirare dalle ricette per tutti gusti e tutte le esigenze, dal vegetariano al senza glutine, sempre con un occhio rivolto all'healthy!
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Dolce
Muffin zucchine e cioccolato

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Toast avocado e uovo in camicia

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Dolce
Toast ai semi con ricotta, miele e scaglie di cioccolato

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Noodles di riso integrale con verdure e uova

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Korma di ceci

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Cheesecake salata con crema di pomodori secchi

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Zucchine tonde ripiene di salmone

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Wrap con spinacini e uova strapazzate

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Saccottini di pasta fillo con merluzzo e zucchine

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Salato
Nidi di patate e carote con uova

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Salato
Quinotto scampi, zucchine e curry

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Salato
Pasta al pesto di pomodori secchi e mandorle

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Dolce
Torre di pancake Riso Venere e bietole

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Salato
Carbonara di asparagi

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Condimento
Dressing allo yogurt

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Salato
Vellutata di piselli e menta con ricotta

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Salato
Pollo al latte di cocco e curry

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Insalata
Lattuga, mela, noci e uvetta

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Salato
Torta salata ricotta, patate e cavoli

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Salato
Toast di segale con avocado e uova di quaglia

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Vegetariano
Portobello veg-burger

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Salato
Triangoli di pasta fillo con merluzzo e patate

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